2022-10-25
传统观念中，腰痛是老年人多发的疾病，但近年来随着人们生活工作习惯的改变，越来越多的中青年也遇到了腰酸背痛的困扰。那么，是什么原因造成这种“大转变”的呢？
现代社会生活节奏快，许多上班族成了“低头族”，白天长时间伏案工作，晚上又低头看手机，久而久之就容易引发腰酸背痛。脊椎支撑着人体的生命活动，无论是站着还是坐着，人体的脊椎无时无刻承受着身体的重力。当我们经过一天的劳累，腰酸背痛的时候，最想做的就是在床上好好躺一躺。
一直以来，睡眠都被认为是人体自我修复的重要生理活动。人在平躺状态下，脊椎承重仅为20（以自然站立时脊椎承受负担指数为100作为基准），承受的压力是所有姿势中最低的。既然我们的脊椎这么“幸苦”，晚上睡觉的时候就要让脊椎好好休息。日常护脊护腰，从选择一张护脊床垫做起。
东莞29年品牌东宝床垫就以“健康睡眠”“护脊护腰”受到很多消费者的支持和认可。东宝床垫以保护腰椎健康为核心，专门针对中国人的脊椎曲线和睡眠需求进行研发设计，使床垫能均衡地承载人们的体型，在睡眠时有效贴合人体，又不会造成压迫感，呵护脊椎健康。
经常腰酸背痛的人，可以选择支撑力好的、容易翻身的床垫。东宝床垫支撑平稳，使人体在睡眠过程中更容易调整睡眠姿势，呵护我们的脊椎健康。
人每天都有八小时在睡眠中度过，床垫作为人体接触时间最长的寝具，其重要性不言而喻。选择一张舒适的床垫，帮助脊椎在睡眠中保持自然放松的状态，也能提高睡眠质量，促进睡眠。
